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 | 现代流行养生健脑功法 陈唯健 陈登山 扫描版 |
现代流行养生健脑功法
概述：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书《现代流行养生健脑功法》主要概述了一些养生健脑的气功功法等。
现代流行养生健脑功法
内容截图：
现代流行养生健脑功法 目录：
序
自序
一、概要
二、功法
现代流行养生健脑功法
【注】
《现代流行养生健脑功法》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
 | 爱心家肴：补血健脑菜谱 王作生等 扫描版 |
概述:
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 | 15种健脑食物与150道健脑菜 |
15种健脑食物与150道健脑菜：内容概述
《15种健脑食物与150道健脑菜》本书详细讲解了日常生活中最常用的15种健脑食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌以及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均概述了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。
《15种健脑食物与150道健脑菜》书中还阐述了脑的生理结构和功能以及健脑原则和饮食调理方法，帮助您全方位呵护您的大脑。
15种健脑食物与150道健脑菜：
内容截图
15种健脑食物与150道健脑菜：目录
大脑与健脑饮食
健脑食物与健脑菜
健脑益智的细节与方法
【注】
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 | 爱心家肴：补血健脑菜谱 |
概述:
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