格斗体能训练:倒立蕴藏的力量 Stretching – MattFurey – The Secret Power Of Handstand Training mpg |
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格斗体能训练:倒立蕴藏的力量 Stretching – MattFurey – The Secret Power Of Handstand Training mpg |
体能训练晴雨表 |
体能训练晴雨表 PDF |
版本: PDF
发行时间: 2004年01月01日
地区: 大陆对白语言: 普通话
简介:
内容简介:
“您的体质怎么样?”每个人,他如想精力充沛,最最紧要的应当是先去检查一下他的体能状态,以便日后能够进行体育训练。
克劳斯·博斯这位经验丰富的作者著述的《体能训练晴雨表》(健身检查与锻炼实用指导),以其简洁明了的方式介绍了一系列有助于检测耐力、体力、速度、柔韧性和协调性的手段,并对它们的实施与评估作了详尽的指点。
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