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    太极推手真传 李亭全 扫描版


    太极推手真传 目录:
    当前太极推手的状况
    太极推手是怎么一回事
    怎样练好太极推手
    太极推手基本训练
    太极推手对练套路之一
    太极推手对练套路之二
    对太极推手中棚、捋挤、按、采、挒、肘、靠含义的解释
    后记
    太极推手真传
    【注】
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    《51Read》


     

    跆拳道实战绝技 李德祥 沈达政 扫描版

    跆拳道实战绝技

    概述:
    《跆拳道实战绝技》总结了我国几年来的跆拳道教学和训练的实践经验,《跆拳道实战绝技》借鉴了许多跆拳道强国的专项教材,并结合当前教学和训练中引进的国外新的方法和观点,着重突出“全面、深入、实战”的特点。
    《跆拳道实战绝技》不但编写了针对跆拳道比赛的组合技术、反击技术、技术训练、身体素质训练、战术方法和训练,以及品势中的高级套路金刚、太白等,还针对每一个跆拳道动作,就具体的动作过程、技术要领、易犯错误与纠正等进行了编写。
    跆拳道实战绝技

    内容截图

    跆拳道实战绝技 目录:
    第一章 跆拳道基本知识
    第二章 跆拳道基本技法
    第三章 跆拳道实战要诀
    第四章 跆拳道初级实战技巧
    第五章 跆拳道高级实战技巧

    《51Read》


     

    迷踪拳技击绝技108招 李玉川 扫描版

    :

    迷踪拳技击绝技108招  目录: 
    一、凤凰单展翅
    二、凤凰双展翅
    三、迎风穿袖
    四、猛虎上山
    五、狮子摆头
    六、金豹靠山
    七、连环三击
    八、黄鹰掐嗉
    九、浪子脱靴
    十、走马上任
    ………………
    迷踪拳技击绝技108招  【注】
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    《51Read》


     

    内家综合拳 胡维岳 胡益平 扫描版

    :

    内家综合拳  

    概述
    《内家综合拳》孙禄堂先生为我国一代武术名家,驰誉中外,他对内家拳独有研究,自成一家,将三门内家拳融合一体,首创“三合一”之说,《内家综合拳》主要讲述了“三合一“内家综合拳的启示和研究、对内家综合拳的新构思、三门9个短套路、运用数学原理,可排出许多新的“三合一”综合套路、基础套路和综合拳的布局等内容,可供武术爱好者或研究者参阅。
    内家综合拳  

    内容截图

    内家综合拳  目录: 
    一、“三合一“内家综合拳的启示和研究
    二、对内家综合拳的新构思
    三、三门9个短套路

    《51Read》


     

    二指禅秘传 杨建南 扫描版


    二指禅秘传 目录:

    第一章 二指禅功法原理与特点
    第二章 二指禅功法
    第三章 二指禅套路
    第四章 二指禅技击法
    二指禅秘传 【注】
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    少林拳对练 徐勤燕 扫描版

    :

    少林拳对练  目录: 
    一、少林六合拳
    二、二路少林六合拳
    三、少林徒手对练
    四、少林格斗对练
    五、少林散手对练
    少林拳对练  【注】
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    少林稀有器械 徐勤燕 扫描版

    :

    少林拳对练  目录: 
    一、少林草镰
    二、少林双锏
    三、少林宣花斧
    四、少林护手钩
    五、少林达摩杖
    …………………
    少林拳对练  【注】
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    太极五星捶 马金龙 扫描版


    太极五星捶 目录:
    第一章 李瑞东的“太极五星捶”及其风格特点
    第二章 五行捶的手型、步型、腿法及基本桩功练习
    第三章 太极五星捶动作图解
    第四章 太极五星捶精练套路
    第五章 太极五星捶精练套路的技击作用图解
    第六章 谈谈“铁裆功”的“体”和“用”
    第七章 李式五龙拳
    ……………………
    太极五星捶 【注】
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    太极养生十三式 关永年 扫描版


    太极养生十三式 目录:
    太极养生十三式
    太极养生十三式歌诀
    太极柔术健身十式
    太极拳学练杂谈
    太极武德与养生谈
    谈关永年先生的太极拳教学方法——扶功法
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    杨氏太极刀枪精解 陈龙骧 扫描版

    杨氏太极刀枪精解

    概述:
    《杨氏太极刀枪精解》中概述中国武术历史悠久,源远流长,它们派繁多,风格各异特点突出,是我国宝贵的文化遗产,中国的武术,一般统分为内家和外家两大类别,主极拳则属于内家拳的拳种。
    《杨氏太极刀枪精解》中还概述道:杨氏太极刀属杨氏太极拳类型的短器械,它源于杨氏太极拳,其演练方法和要领以及风格特点与杨氏太极拳基本相同,再配以钢刀,更显得刀姿潇洒利落,神态威武雄壮。
    杨氏太极刀枪精解

    内容截图

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    杨氏八卦掌秘法 杨维 扫描版


    杨氏八卦掌秘法 目录:
    第一章 八卦掌概述
    第二章 八卦掌内功
    第三章 八卦掌桩功
    第四章 八卦掌母掌
    第五章 八卦掌16式
    第六章 八卦腿16式
    第七章 八卦摔16式
    第八章 八卦拿16式
    第九章 八卦掌64式
    第十章 八卦掌战术诀
    附录《八卦掌经》要论
    杨氏八卦掌秘法 【注】
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    杨少侯太极拳用架真诠 李琏 扫描版


    杨少侯太极拳用架真诠 目录:
    第一章 太极拳源流品汇
    第二章 太极拳用架各论
    第三章 杨少侯太极拳用架动作图解
    第四章 太极拳撮要
    附录一 历代太极拳论述精选
    附录二 吴图南先生论述太极拳

    吴图南先生生平年表
    后记
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    跆拳道 刘青 徐明 杨世勇 扫描版


    跆拳道 目录:
    第一章 跆拳道概述
    第二章 跆拳道技术
    第三章 跆拳道战术
    第四章 跆拳道训练计划
    第五章 跆拳道身体素质训练
    ………………………………
    跆拳道
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      选中所有名称中带有“eMule 0.49c”的(必须是“eMule 0.49c”,中间没有别的字符,不能是“eMule fake 0.49c”),需要转义:"emule 0.49c"
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