本草纲目 中的养生智慧、食疗良方，长寿方案大全集 春之霖 小慈 扫描版

概述：

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理
，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为
了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上
的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗
养生等无不受益于此。
如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活
学活用。这部《中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》
通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日
常养生、食疗、增寿妙方，概述了100种常见食物的药用功效、100种常用
中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者
运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮
食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的
本草养生方案，并详细概述了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，
实现健康。

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