八段锦
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- 9 10 月, 2022
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快捷索引
及完整示范
第一节:双手托天理三焦
第二节:左右开弓似射雕
第三节:调理脾胃单举手
第四节:五劳七伤往后瞧
第五节:摇头摆尾去心火
第六节:双手攀足固肾腰
第七节:攒拳瞪目增气力
第八节:背后七颠百病消
整理运动
背向完整示范及学练小结
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