肠道排毒特效食谱·彩图版 康鉴文化编辑部 扫描版
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- 9 10 月, 2022
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概述:
正确饮食可以有效清除肠道毒素。在本书中,作为营养师的作者将与大家分享肠道保健的饮食秘诀,8大类清肠排毒明星食材排行榜。此外,还将推荐160道健胃整肠的食谱,供广大普通读者参考烹饪。
本书特色:营养师提供营养专业分析,把关每道料理纤维量与热量,精心提供160道特效排毒料理及润肠饮品,不生病的饮食,对症吃出健康。专家告诉您怎么吃对肠道最健康,确保吃对营养食材,能有效清除肠道废物,促进新陈代谢。8大类近40种健康天然食材,食疗效果、营养成分及排毒营养素大公开,每种食材附美味食谱,让您聪明吃对健肠食物,做好体内排毒不生病。
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