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概述

本书主要概述了人体的自愈能力,指明是哪些不良的生活方式或习惯影响了人的自愈力,并告诉人们如何提高身体的自愈力,如何利用自愈力来防病、治病,如何利用自愈力为自己赢得健康长寿等。既有理论基础,又有详细的操作方式,具有很强的指导性和较高的实用价值。

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