家庭按摩图解：腰痛 日 青木虎吉 扫描版

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家庭按摩图解：腰痛  

概述：
《家庭按摩图解：腰痛》长时间坐着很容易导致腰痛，这是因为腰部肌肉被迫长时间持续同一紧张状态所致，从这个意义上来讲，司机也是一样，因腰痛而苦恼的人还不少，这种情况是因为长时间保持坐姿，血液都向下流动至腿部，导致血液循环不好。
《家庭按摩图解：腰痛》本书教您在刺激腰部穴位、缓解肌肉紧张的同时，以指压腿部、足部穴位，按摩肌肉，促进血液循环等方法治疗腰痛。
家庭按摩图解：腰痛  

内容截图：

家庭按摩图解：腰痛   目录: 
前言
冷敷疗法
冰块按摩疗法
热袋疗法
温灸疗法
利用闲置怀炉或吹风机的疗法
任何人都会的穴位寻找方法
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【注】
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