自制力 高原

整理&发布 by http://www.books51.com: : : 自制力

作者:  高原

图书分类: 文化

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 高原

书号: 9787539962276

发行时间: 2013年06月01日

地区:  大陆

语言:  简体中文

简介: 

目录: 

引：我们一起探讨的课前问题
第一课 搬开自制的障碍
第二课 走出失控的怪圈
第三课 管理你的情绪
第四课 集中注意力，让思维清晰起来
第五课 自责和自我设障
第六课 把欲望装进笼子
第七课 解决拖延症
第八课 驱除内心的无力感
第九课 掌握时间
第十课 压力从何而来？
第十一课 不要欺骗自己
第十二课 停止批评！
第十三课 做出最重要的选择
第十四课 潜能控制
……

编辑推荐

　　哈佛商学院最受欢迎的MBA自我管理课程，世界500强企业领导者重点培训科目！
　　一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练，18节课18个问题36种方法全面提升你的自制力！
　　随书附录：自制力自我提升课程
　　主要作用：帮你战胜拖延症、驱除无力感、学会时间管理、情绪掌控……学会本书，你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提高！
　　所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动，自制力是一个人是否坚强的重要判断标。
　　美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力是一个人取得几乎各种成功的通用技能，自制力就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。
　　第一位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙?希拉里在被问起是如何征服这世界最高峰时，希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。”这种优秀的品质就叫做意志力或自制力。控制自己需要意志。意志和思想一样，不是与生俱来的，而是培养和锻炼出来的。
　　在本书中，作者就“自制力”提出了18个问题，针对性地设置了18节课。解决这些问题，就是每个人能否成为自己主人的关键。这18节课，是MBA最受欢迎的自我管理课程，也是世界500强企业高级领导者重点培训科目，是心理学和自我管理学的一次完美组合。
　　当自制力课程在首次公开招收学员时，报名的人数在第一期就达到了惊人的6万人，他们来自于美国各地的公司部门主管和在生活中遇到问题的普通人。

内容介绍

　　哈佛商学院最受欢迎的MBA自我管理课程，世界500强企业领导者重点培训科目！
　　一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练。一本让你能够掌控自己的生活、时间与情绪的书。
　　在本书中，作者就“自制力”提出了18个问题，针对性地设置了18节课。解决这些问题，就是每个人能否成为自己主人的关键。
　　这18节课的主要能帮助你战胜拖延症、驱除无力感、走出失控的怪圈，同时用具体的步骤与方法让你学会时间管理、情绪掌控等，这是MBA商学院最受欢迎的自我管理课程，是心理学和自我管理学的一次完美组合，学会本书，你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提高！

作者简介

　　高原：学贯中西的潜能开发大师，中国图书“潜意识”类题材最畅销的作家，他继承了全球著名的励志大师、潜意识专家如詹姆士?艾伦（JamesAllen）、戴尔?卡耐基（Dale Carnegie）、拿破仑?希尔（Napoleon Hill）、托尼?罗宾斯（TonyRobbins）、齐格?齐格勒（Zig Ziglar）和厄尔?南丁格尔（EarlNightingale）等人的思想理论与实际经验，在潜能引导、自我认识、自我控制、自我提升、自我改变的知识阐释上受到了百万读者的认可。著有畅销书《潜意识》系列、《气场修成手册》、《遇见我的前世今生》与《当世界无法改变时改变自己》，他的每一本书都斩获“当当网终身五星级最佳图书”荣誉。

内容截图

书我要，下载先！ http://www.books51.com/ 祝您开卷有益！

本文链接: https://www.books51.com/61736.html

上一篇: 30岁后，你拿什么养活自己 张笑恒

下一篇: 成蹊集：科学人生卷 徐飞

(0 次顶, 0 人已投票)
你必须注册后才能投票！

Loading...