活出最乐观的自己 扫描版 马丁·塞利格曼

中文名: 活出最乐观的自己

作者: 马丁·塞利格曼

译者: 洪兰

图书分类: 心理学

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 北方联合出版传媒(集团）股份有限公司
万卷出版公司

书号: 9787547011072

发行时间: 2010年08月01日

地区: 美国

语言: 简体中文

简介: 

内容介绍：

在《活出最乐观的自己》中，塞利格曼博士用大量令人信服的实验和调查证据告诉人们：乐观的人能在逆境中更好地成长，也更容易走上一条绝妙无比的成功之路！不过，如果你天生是一名悲观主义者，你也不用沮丧，因为书中肯定地指出：乐观是一种可以掌握的技巧！如果需要的话，你可以运用塞利格曼博士推荐的一种有效方法来改变自己悲观的生活态度，这种方法就是学习乐观的ABCDE技术。

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内容截图：

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