42式太极剑上

2：菜单
3：四十二式太极剑概述
4：全套动作演练
5：剑的结构和握法
6：第一段动作连贯演练
7：第一段动作分解演练
8：第一段动作要领讲解
9：第一段动作背向演练
10：第二段动作连贯演练
11：第二段动作分解演练
12：第二段动作要领讲解
13：片尾字幕

42式太极剑（下）

1：公司简介
2：菜单
3：第二段动作背向动作演练
4：第三段动作连贯演练
5：第三段动作分解演练
6：第三段动作要领讲解
7：第三段动作背向演练
8：第四段动作连贯演练
9：第四段动作分解演练
10：第四段动作要领讲解
11：第四段动作背向演练
12：全套动作背向演练
13：练习注意事项
14：全套动作正面演练
15：片尾字幕

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