防身制敌术 王涤尘 田文涛 扫描版

防身制敌术

概述：
《防身制敌术》中概述 武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。
《防身制敌术》武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，《防身制敌术》主要概述了防身的一些招术等。
防身制敌术

内容截图：

防身制敌术 目录：
第一章 拳法练习
第二章 腿法柔韧性练习
第三章 腿法实用技巧
第四章 拳腿组合攻击法
第五章 倒地自我保护法
防身制敌术
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