陈式太极拳精义 张茂珍 扫描版

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陈式太极拳精义  

概述：
《陈式太极拳精义》太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法，其基本用法是：开、合、发，踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。
《陈式太极拳精义》太极始于无极，分两仪，由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦，依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。
《陈式太极拳精义》专门概述了经典的陈式太极拳提高架第一路的拳理、拳法及其练习方法、关窍、动作要求、气机运行等，语言文字通畅，理论与技法具体、详细，图文并茂。
陈式太极拳精义  

内容截图：

陈式太极拳精义  目录: 
自序
序言
第一章 陈式太极拳源流、发展与演变
第二章 陈式太极拳对身体各部位的要求
第三章 陈式太极拳入门功法和手型步型
第四章 陈式太极拳提高架第一路
后记
陈式太极拳精义  【注】
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