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和式太极拳十三式  内容概述:
《和式太极拳十三式》,中国传统太极拳流派之一,始创于清末河南温县赵堡镇太极拳名家和兆元,因地域亦被称为赵堡太极拳,和式太极拳除具有一般太极拳的要点外,在理论、技术技法、强身养生方面都有其独特之处,和式太极拳以《周易》理论为基础,像其形取其义用其理,移动周身处处走圆,无不是圈,行成周身无处受力。
《和式太极拳十三式》自然圆活,本着简便、易行、有效的原则,这套丛书在保持了传统套路的练习方法和练功要求的基础上,对传统套路的练习方法和练功要求的基础上,对传统套路顺序的安排进行了精心选编,选取了传统套路中有代表性的动作,既合理科学,又简便易学,并缩短了整个套路的练习时间,便于学练者掌握和练习。
和式太极拳十三式  


内容截图:

和式太极拳十三式  目录: 
和式太极拳概要
和式太极拳十三式动作图解 
和式太极拳十三式  【注】
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