性命双修养生延寿法 牛金宝 扫描版

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性命双修养生延寿法 内容概述:
《性命双修养生延寿法》中概述的气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
《性命双修养生延寿法》中概述的气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。
性命双修养生延寿法

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