少林气功与运气疗法 吉穆老禅师 扫描版

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少林气功与运气疗法  内容概述:
《少林气功与运气疗法》这种气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，功法主要可分为动功和静功。
《少林气功与运气疗法》动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的。
少林气功与运气疗法  

内容截图:

少林气功与运气疗法  目录: 
少林气功
少林罗汉拳
少林十八般兵器 
少林气功与运气疗法  【注】
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