武林秘传强身功法 陈唯健 陈登山 扫描版

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武林秘传强身功法  内容概述:
《武林秘传强身功法》气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，这种功法主要可分为动功和静功。
《武林秘传强身功法》动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的。
武林秘传强身功法  

内容截图:

武林秘传强身功法  目录: 
序
自序
一、概要
二、功法 
武林秘传强身功法  【注】
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