嵩山少林武术基本功 刘振海 扫描版

嵩山少林武术基本功

概述：
《嵩山少林武术基本功》武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。
《嵩山少林武术基本功》中概述武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，少林是汉族武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有“武术禅”之称。
嵩山少林武术基本功 目录：
第一节 手型与手法
第二节 步型与步法
第三节 压腿与搬腿
第四节 肘法与腿法
第五节 跳跃与平衡
第六节 腰功与臂功
嵩山少林武术基本功
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