女子太极拳 幸子 扫描版

女子太极拳

概述：
太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法，其基本用法是：开、合、发，踩着高跷来使用长枪、长柄大刀，太极始于无极，分两仪，由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦，依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。
女子太极拳 目录：
第一章 开放太极拳——太极拳简介.太极拳谕
第二章 太极拳的基础知识——历史.功效.特色.运动法
第三章 简化太极拳入门——附二十四架式插图图解
女子太极拳
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