陈式简化太极拳入门 阚桂香 扫描版

陈式简化太极拳入门

概述：
太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法，其基本用法是：开、合、发，踩着高跷来使用长枪、长柄大刀，太极始于无极，分两仪，由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦，依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。
陈式简化太极拳入门

内容截图：

陈式简化太极拳入门 目录：
一、概述
二、基本功
三、基本方法
四、基本动作
五、三十六式动作图解
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陈式简化太极拳入门
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