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传统杨式太极剑


概述:
传统杨式太极剑套路共55式,十三种剑法,属内家剑法,内家剑法的特点是剑走轻灵,尚巧轻,以静御动,后发先至,以柔克刚,避实就虚,太极剑套路结构正是以此为原则,剑法细腻,结构严谨,演练起来轻柔和缓,舒展优美,攻防结合,精、气、神合而为一,故在练剑过程中要求剑法分明,剑式准确清楚,动作整洁,形象逼真,通过经久练习,自然达到用剑之妙,太极剑运动在强身健体、陶冶性情等方面都有着良好的作用,太极剑运动显示了独有的魅力和价值。
传统杨式太极剑


内容截图

传统杨式太极剑 目录:
前言
第一章 传统杨式太极剑概述
第二章 传统杨式太极剑基本剑法
第三章 传统杨式太极剑基本动作规格说明
第四章 传统杨式太极剑演练要领
第五章 传统杨式太极剑分解教学
附:杨式太极剑势名考析
传统杨式太极剑
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