现代流行养生健脑功法 陈唯健 陈登山 扫描版

现代流行养生健脑功法

概述：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书《现代流行养生健脑功法》主要概述了一些养生健脑的气功功法等。
现代流行养生健脑功法

内容截图：

现代流行养生健脑功法 目录：
序
自序
一、概要
二、功法
现代流行养生健脑功法
【注】
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