第二套全国中小学生系列广播体操 dat+rm+mpeg

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简介: 

第二套全国中学生系列广播体操(时代在召唤undefined)
预备节：（1×8拍）

第一节：伸展运动（4×8拍）

第二节：四肢运动（4×8拍）

第三节：肩部运动（4×8拍）

第四节：扩胸运动（8×8拍）

第五节：踢腿运动（8×8拍）

第六节：体转运动（6×8拍）

第七节：全身运动（4×8拍）

第八节：跑跳运动（8×8拍）

第九节：整理运动（10×8拍）
全国第二套广播体操—青春的活力
曲目：
1.预备节
2.上肢运动
3.胸部运动
4.腰部运动
5.全身运动
6.踢腿运动
7.跑跳运动
8.整理运动
《第二套全国中小学生（幼儿）系列广播体操》的主要特点。
1．动作素材多，音乐节奏性强。新广播体操在保持基本体操特征的基础上，吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材，每套操都有一个具有教育意义的主题和响亮的名称。幼儿操以“世界真美好”为主题，小学两套操的主题分别为“雏鹰起飞”和“初升的太阳”，中学两套操分别以“时代在召唤”和“青春活力”为主题。这套系列体操突破了广播操原有的固定模式，用节奏感很强的音乐代替原来的口令，音乐节奏也由过去的一分钟60拍，改为现在的一分钟130拍，并由曾为亚运会、七运会、香港回归等大型活动作曲的着名作曲家刘廷禹编排音乐。
2．动作方向变化多，节奏跳跃性强。如新操里加入了一些现代体育项目技术动作，如自由泳的手臂划行动作、武术冲拳和和踢腿动作、高尔夫击球动作，以及跳跃移动等。既增加了动作的幅度，又提高了学生练习的兴趣，使学生的做操主动性有所增强。动作节奏感又是这套操的一个显着的特征。以前广播体操动作节奏，一般为一拍一动或两拍一动，而新操中多次出现了一拍两动的快节奏，使音乐和体操动作二者融为一体，充分体现了动作的美感。
3．锻炼实效性强。各套操每一节虽有则重的活动部位，但基本涵盖了上下肢的动作，使全身各部位都能得到适宜的锻炼。与此同时，注意动作外部造型美，很好的将追求形态美同追求实效性有机融合起来。对于学生在锻炼之余塑造优美的姿态，提高审美意识有着积极的作用。
另附上第二套幼儿广播体操(世界真美好)
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