导引养生轻松学 李晖太极保健功 中国康艺音像出版社（DAT格式）

版本: 中国康艺音像出版社（DAT格式）

发行时间: 2005年

地区: 大陆对白语言: 普通话文字语言: 简体中文

简介: 

语言：国语 粤语　字幕：中文

轻松养生，让身心回归自然
镜面示范，详细讲解指导
　　
本套太极保健功，动作简单，特点是流汗而不喘气，主要教导如何把呼吸、肢体及意念放松，令全身关节柔和，达到调心、调息及调形的效果，具综合保健作用。
　　
讲解示范：李晖，世界武术锦标赛太极金牌得主，曾于多个国际武术比赛中，屡获殊荣，包括在九三年的世界武术锦标赛中夺得长拳及棍术金牌、九九年世界武术锦标赛太极剑冠军，零一年东亚运动会太极拳冠军等等。

主题音乐：黄沾、戴乐民

功法音乐：李石庵（资深作曲家/香港中乐团中胡乐师）

镜面示范：李晖采用镜面示范，意思是当她说做左手动作时，在家便举起左手，跟着她的方向走，整个学习过程中，仿如照镜一样。

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