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中文名: 尹式八卦掌释秘

作者刘永椿

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 人民体育出版社

书号: 9787500915577

发行时间: 1998年6月

地区大陆

语言简体中文

简介

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内容介绍:

八卦掌是以掌法和走转为主的拳术,是三大内家拳法之一,练习八卦掌时要求舌抵上腭,提肛溜臀,气沉丹田,不仅要外练身手足,而且要内练习意气力,练好八卦掌不仅可以自卫防身,而且还能祛病强身,延年益寿,本书详细介绍了尹式八卦掌的一些相关招式等。

内容截图:

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