南少林寺内传易筋经 文字版 佚名

作者: 佚名

资源格式: PDF

版本: 文字版

出版社: 人民体育出版社

书号: N/A

发行时间: 1989年

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

目录: 

第一式 虎背熊腰力拔撑
第二式 金猿伸腿得灵性
第三式 大圣发威推山走
第四式 蜻蜓点水浮浪行
第五式 阴阳提气练肾子
第六式 震敲五岳坚固体

内容介绍：

易筋经相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺，达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影，达摩会意后，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》，《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世，《易筋经》为外修之书，留于少林，流传至今，然而现代考古资料证明，《易筋经》，实为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。

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