全然接受—18个放下忧虑的修禅练习
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- 22 9 月, 2022
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全然接受由Tara Brach(美国)编著,作者拥有担任禅修老师和心理治疗师20年的丰富经验,在本书中对许多学生、客户的案例做了详实的分析与阐释,为我们提供系统化的实修方法,告诉我们如何转化悲伤情绪并重获完整的人格。
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