分心不是我的错

概述：

一直以来，人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签，并认为这些人只要努力，就能克服分心。其实，分心不是他们的错，分心只是一种病。如果善用其利，分心者可以拥有美好的人生；而误用其弊，分心者的一生将是阴霾的。

本书描述了各种不同的注意力缺失症状及疗效，包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意力缺失症，但是都成为成功的心理医生，他们写这本书是想帮助其他分心者，使他们也能发挥潜力，拥有一个有意义的人生。

作者概述：

爱德华·哈洛韦尔，在哈佛医学院任教20多年，现在是哈洛韦尔认知及情绪健康中心的负责人。他是注意力缺失领域的顶尖专家，他的书是该领域最畅销的著作。

约翰·瑞提，哈佛医学院精神科副教授，曾是哈洛韦尔的老师，后两个人成为挚友。他是注意力缺失领域最受欢迎的演讲者和作者。

备注说明：

书籍来源于网络，仅限用于试读，请勿用于商业用途！

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内容截图：

本文链接: https://www.books51.com/23196.html

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