背包客手册 第三版

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中文名: 背包客手册

原名: Backpacker’s Handbook

作者: Chris Townsend

图书分类: 旅游/摄影

资源格式: PDF

版本: 第三版

出版社: MGH

书号: 0-07-146013-6

发行时间: 2005年

地区: 美国

语言: 英文

简介:

 

目录:

Preface to the Third Edition . . . . . . . . . . . . . v

Acknowledgments . . . . . . . . . . . . . . . . . . . vii

Introduction: Into the Wilderness . . . . . . . . 1

1. Preparing for the Trail . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

The Art of Walking . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Going Alone . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Slackpacking and Fastpacking . . . . . . . . . . . 11

Planning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

2. The Load on Your Back: Choosing

and Using Equipment . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Weight . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Checklists . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

Choosing and Buying . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Final Thoughts . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

3. Footwear and Wilderness Travel . . . . . . . . 37

About Footwear . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Footwear Types . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40

Fitting Boots and Shoes . . . . . . . . . . . . . . . . 45

Footwear Materials and Construction . . . . . . 53

Footwear Models and Choices . . . . . . . . . . . 64

Care of Footwear . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67

Foot Care . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72

Socks . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73

Gaiters . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80

Overboots . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81

Campwear . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81

Trekking Poles and Staffs . . . . . . . . . . . . . . . 83

Contents

Ice Axes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88

Crampons . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90

Skis and Snowshoes . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93

4. Carrying the Load: The Pack . . . . . . . . . . . 96

Types of Packs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97

Suspension Systems . . . . . . . . . . . . . . . . . 102

Fitting the Pack . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108

Packbags . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113

Materials . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116

Durability . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118

Packing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119

Putting on the Pack . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122

Pack Care . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125

Pack Accessories . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125

5. Keeping Warm and Dry: Dressing for the

Wilderness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129

Heat Loss and Heat Production . . . . . . . . . 129

The Layer System . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130

The Vapor-Barrier Theory . . . . . . . . . . . . . . 163

Legwear . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164

Headgear . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168

Gloves and Mittens . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172

Bandannas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175

Carrying Clothes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176

Fabric Treatment and Care . . . . . . . . . . . . . 176

6. Shelter: Camping in the Wilderness . . . . 179

Bivouac Bags . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180

Tarps . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184

内容介绍：

本书是一本背包客必备指导手册，它从背包出游的筹划与准备工作开始谈起，介绍了如何在出发前锻炼出强健的体魄，如何增强长途旅行的耐力和灵敏度，并提供了背包客需要的食物与装备、地形与环境信息，介绍了如何使用地图及指南针，如何在尽量减少环境污染的情况下搭建野营地，以及如何应对紧急情况。

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