五谷杂粮养全家 常慧

五谷杂粮养全家

概述：
生活水平提高了，“富贵病”越来越多，追求健康的人们又想到了“粗茶淡饭延年益寿”的老话。五谷杂粮虽然普通，却是健康长寿、身体健康的饮食基础，本书《五谷杂粮养全家》为您概述了41种常见的谷类、杂粮、豆薯、坚果干果，对其营养价值、饮食宜忌和食疗偏方等做了详细概述，推荐了160多道健康食谱。让您吃得科学、吃得明白、吃得有水平！
五谷杂粮养全家

内容截图：

五谷杂粮养全家 目录：
第一章 漫话五谷杂粮
第二章 “五谷为养”健康吃
第三章 谷物家族，餐桌必备
第四章 豆薯养生，各有绝活
第五章 坚果、干果，杂粮好伴侣
第六章 杂粮美食，营养全家
第七章 顺应四季，吃对杂粮
第八章 吃对杂粮，五脏安和
第九章 健康问题，试试杂粮
五谷杂粮养全家
【注】
《五谷杂粮养全家》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
《五谷杂粮养全家》禁用于商业用途！如果您喜欢《五谷杂粮养全家》，请耐心下载，ED2K资源需要有人做种，有时冷门资源需挂机等待。有特别需要的请去论坛求助资源，推荐大家用百度云盘共享。
书我要，下载先！ http://www.books51.com/ 祝您开卷有益！

本文链接: https://www.books51.com/203340.html

上一篇: 葡萄app v1.1.0

下一篇: 食到病除

(0 次顶, 0 人已投票)
你必须注册后才能投票！

Loading...