30分钟的晚餐 影印版 DK

原名: 30 Minute Supper

作者:  DK

图书分类: 家居/美食

资源格式: PDF

版本: 影印版

出版社: DK

书号: 9781405355247

发行时间: 2012年1月22日

地区:  美国

语言:  英文

简介: 

内容介绍：

在城市中许多家庭的晚餐吃得比较丰盛，这并不是一种好现象，长此以往，就会损害身体健康，导致一些疾病的发生，除常见的肥胖症之外，还可发生诸多病症。合乎科学的晚餐，有利于健康、长寿，所以要和重视吃早餐一样，重视吃晚餐，并遵循晚餐宜少不宜饱的原则。一日三餐是我们日常生活的重要组成部分，随着生活水平的提高，人们的饮食已从温饱型转向更高的要求，怎样才能吃得好、吃得科学、吃得健康，一直是大家关心的话题。喜欢自己动手的“DIY”一族，如果能参照本书，烹制出自己喜爱的菜肴，那一定别有情趣。

内容截图：

目录: 

6 introduction
8 useful information
10 techniques
20 recipe choosers
32 fresh and light
86 off the shelf
124 hearty and filling
190 quick puddings
222 index
224 acknowledgments

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本文链接: https://www.books51.com/202352.html

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