囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力 保罗·威德（美）生活百科类图书书籍

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囚徒健身:真格的力量之书    

概述: 
《囚徒健身:真格的力量之书》是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。
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