[不生病的28种健身方案].赵之心[PDF] 资料学习教材

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不生病的28种健身方案

概述：
《不生病的28种健身方案》为现代人量身订制的健身计划　为自己设计一套个人运动处方送亲人、送朋友、送领导、送员工……做自己的健身教练　不生病的健身方案动出健康。
《不生病的28种健身方案》本书所概述的健康方案正被无数人实践着，并为千万人带来了健康的福音。在赵老师的全面指导和大步走锻炼后，有癌症患者手术后从困境走出来。
《不生病的28种健身方案》本书是不可多得的促进康复的“良药”，强身健体的“妙方”。你的运动，就是人的风貌，你的生活、你的幸福！——世界卫生组织“世界卫生日”口号。
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