杨氏太极拳三十七式内功述真

杨氏太极拳三十七式内功述真

概述：
《杨氏太极拳三十七式内功述真》杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。
《杨氏太极拳三十七式内功述真》杨氏太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易。
杨氏太极拳三十七式内功述真

内容截图：

杨氏太极拳三十七式内功述真 目录：
前言
太极拳术理论和剖析简介
第一章 内功循序
第二章 阴阳概念
第三章 有关益寿延年论述
第四章 内功释疑
第五章 拳术详解
后记
杨氏太极拳三十七式内功述真
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