长寿的饮食，短命的饮食 (日)丸元淑生

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长寿的饮食，短命的饮食  

概述：
《长寿的饮食，短命的饮食》众所周知，饮食与人体的健康有着非常密切的关系，也就是说人的寿命与饮食中的营养成分有着密不可分的关系，虽然现代的医疗技术已经达到了一个很高的水平，但是依靠医疗手段维持的亚健康寿命并不能被人们欣然认可，《长寿的饮食，短命的饮食》主要概述了怎样从饮食中摄取最有益于健康的营养成分，真正地延长我们的健康寿命。
长寿的饮食，短命的饮食  

内容截图：

长寿的饮食，短命的饮食  目录: 
前言
第1章 植物性化学物质延长健康寿命
第2章 真正均衡的饮食结构
第3章 怎样活得更健康
第4章 营养均衡的料理食谱
长寿的饮食，短命的饮食  【注】
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