吃对不生病 佚名

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吃对不生病  

概述：
《吃对不生病》正确的饮食是健康的保证，可越来越多的脂肪肝、心脑血管疾病暴露了现代人对科学饮食的无知。《吃对不生病》如何才能从日常饮食中达到营养均衡，怎样吃才能不生病。
《吃对不生病》详尽地概述了不同食物的营养含量，人生各个阶段的科学饮食，食物相生相克的搭配，古今实用食疗千金方，帮您最大限度地了解食物，懂得身体所需，教您怎样预防疾病，怎样把吃出来的病再吃回去。
吃对不生病  

内容截图：

吃对不生病  目录: 
第一章 健康人体的营养学基础
第二章 人生各个阶段的营养需求与正确饮食
第三章 各种人群的饮食营养与健康
第四章 科学烹调与饮食健康
第五章 补汤与补酒
第六章 古今食疗千金方
【注】
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