黄帝内经智慧养生(珍藏版)

概述：

《黄帝内经智慧养生（珍藏版）》以《黄帝内经》养生原则为主线，以 对人体与四时季候关系的独特理解，和人体各部分互为应照的整体养生观念为出发点，从顺应四时、顺应时间、饮食调节、情志调节等几个方面，详细概述了古今各 种养生思想、观念及人们日常生活中可以实践的养生方法。《黄帝内经智慧养生（珍藏版）》文字通俗易懂，内容丰富、实用，是一本理论与实践结合，融知识性、 趣味性、实用性于一体的通俗读物。

《黄 帝内经》简称为《内经》，是中国传统医学四大经典著作之一，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。它总结了春秋至战国时期的医疗经验和学术理论。 为中医学理论体系的建立提供了结构框架。奠定了中医学发展的基础。并提出了“圣人不治已病。治未病；不治已乱，治未乱。”这一重要养生思想。

《黄帝内经》内容十分丰富。历代医学家论述疾病与健康的理论依据。几乎无不求之于它而为立论之准绳。东汉张仲景的《伤寒杂病论》、唐朝孙思邈的《千金要方》都 受到了《黄帝内经》的影响。远在千年前，朝鲜，日本及东南亚医学家就开始研究和运用《黄帝内经》。同时，也被欧美的汉学家、私人收藏家、国家图书馆广泛收 藏和流传。在科学日新月异发展的今天。《黄帝内经》也必将为人类的健康作出更大的贡献。

从 古至今，健康长寿始终是人类最关注的话题之一。上自帝王贵族，下至平民百姓，每个人都渴望能够活得健康，活得长久。但养生是一门博大精深的学问，怎样才能 长寿？如何才能真正做到颐养天年呢？凝聚了无数先人经验和智慧的中医经典之作——《黄帝内经》为我们提供了理想的答案！它不仅仅支撑起了整个中医的构架， 而且对于改善生活质量、延缓衰老、延长寿命，提出了真知灼见。学习《黄帝内经》中的养生之道，而且坚持不懈地遵循实践，才能使生命之树永远郁郁葱葱。希望 《黄帝内经智慧养生（珍藏版）》能够成为您养生方面的良师益友，也希望各位读者身体健康，长命百岁！

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