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概述:

张青、林琪渊所著的《一口气读懂中医养生》着重概述了与养生相关的中医基础理论,摘录了一系列具体而且行之有效的养生方法及其注意事项,并依照四时节气、地理环境、个人体质进行分类,就时下一些常见疾病做了简单的概述,为读者提供部分调养摄生、协调脏腑、恢复健康的养生保健方法。《一口气读懂中医养生》带领读者走近中医,打开学习养生的法门,并帮助读者在就医时与医生的沟通更加顺畅。

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