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概述:

每天15分钟“神奇收腹操”,一周减重2~3斤,20天大变身甩掉“大肚腩”、“啤酒肚”、“水桶腰”、拨回完美腰腹,改变百万受众,燃脂练习:让腰腹脂肪快速燃烧,锁定腹部及身体中间部位核心肌肉群,强力减肥:重点训练腰腹肌肉带,打造充满弹性的腹肌,塑造腰腹完美曲线。


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