产后静心纤体瑜伽 扫描版 张菁

作者: 张菁

图书分类: 时尚/娱乐

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 华夏出版社

书号: 9787508057521

发行时间: 2010年7月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

目录: 

正确使用本书的方法
练习产后瑜伽要知道的事
寻找为我量身定做的瑜伽练习方法
PART 1 认识新妈妈
PART 2 美丽妈妈从瑜伽开始
PART 3 产后瑜伽助你做漂亮妈妈
PART 4 重拾美丽妈妈的秘诀

内容介绍：

做了妈妈，二人世界变成三人王国，快乐多多，可是曼妙身材不再，生活压力陡增，烦恼也多多，本书帮你制订恢复身材日程表，迅速恢复纤纤身段，更帮助新妈妈们调节身心，平静自我，保持乐观平和好心态，爱宝宝，爱生活，做魅力妈妈，本书可供广大读者阅读参考。

内容截图：

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本文链接: https://www.books51.com/200153.html

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