轻轻松松来养生 扫描版 赵智谋

作者: 赵智谋

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 北京工业大学出版社

书号: 9787563922123

发行时间: 2010年1月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容介绍：

健康并不是可遇而不可求的东西，它是一种养生的智慧，就存在于你生活的每一个细节中，本书的目的就是挖掘出这些智慧，给现代人以最切合实际的指导，教你自己做个养生专家，本书最大的特色在于实用性，让你轻松阅读的同时即可尝试，在茶余饭后、工作之余，学上两招，做自己的医生，远离疾病的困扰。

内容截图：

目录: 

第一章 会吃会喝身体才健康
第二章 睡个好觉胜过补人参
第三章 起居细节藏有保健奥秘
第四章 正确运动可以祛病
第五章 打造安逸健康的家居
第六章 养生不能忽视小问题
第七章 消减用药的三分毒
第八章 养生要从养心开始
第九章 幸福生活要时刻防毒

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本文链接: https://www.books51.com/199302.html

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