吃对蔬果健康100分(第2版) 扫描版

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内容介绍：

人们越来越认识到蔬菜和水果对人类健康的重要性，大家肯定都有这样的自我体会：当多吃素食的时候觉得身体的排污系统特别通畅，人也觉得清爽，然而很多时候对于不同的身体需要，我们往往需要进行有选择性的食用，不仅要吃，更要吃对，这样蔬菜和水果才能对我们的健康起到事半功倍的效果，本书就为大家来上一堂吃对蔬果的健康常识基础课，让您的健康真正的达到100分。

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