人生11条心理健康要诀 扫描版

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中文名: 人生11条心理健康要诀(第2版)
作者: 文君
杨学义
图书分类: 心理学
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国纺织出版社
书号: 9787506469425
发行时间: 2011年1月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:

 
目录:
第一章 不对自己过分苛求
第二章 对他人期望不要过高
第三章 疏导自己的愤怒情绪
第四章 偶然亦要屈服
第五章 暂时逃避
第六章 找人倾诉烦恼
第七章 为别人做点事
第八章 在一段时间内只做一件事
……………………………………

内容介绍：
生活中有的人心如细瓷，极易破碎，有的人心像丝绸，极易起褶，有的人却心如阳光，给人与温暖，有的人心像大海，博大无边，每个人都有选择幸福生活的权力，本书旨在帮助读者了解心理健康调适和修炼方面最前沿的知识，书中用了很多故事和实例来启发读者了解心理健康问题的秘密。

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