别做心理的囚徒 林伟宸

作者:  林伟宸

图书分类: 心理学

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 中国华侨出版社

书号: 9787511322678

发行时间: 2012年6月

地区:  大陆

语言:  简体中文

简介: 

目录: 

第1章 听从内心的呼唤，做有“向心力”的自己
第2章 坚守清晰的人生目标，不活在他人的目光里
第3章 坦然接受自己的缺陷，和不完美的“我”握手言欢
第4章 重视自己的态度．提升内心的“抓地力”
第5章 战胜一切“坏”心理，带着希望上路
第6章 借助暗示和小成就引导自己内心的强大
……………………………………………………

内容介绍：

有时苦闷、有时焦躁、有时失落，你曾因无法掌控自己的心理而懊恼过吗，你是否总有被别人、被环境或莫名其妙的东西牵着鼻子走的感觉吗，仿佛身处囚笼，令你呼吸困难、举步维艰，本书深刻揭示了心理对人生的重要性，通过一个个案例告诉读者：如何正确认识自己并平息内心的冲突，如何获得内心完全的自由与安宁，如何应对突如其来的痛苦，如何获得真正且长久的幸福………

内容截图：

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