注意力不能集中 扫描版 (美)萨吉斯

作者:  (美)萨吉斯

译者:  王龙

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 科学出版社

书号: 9787030206565

发行时间: 2007年12月

地区:  大陆

语言:  简体中文

简介: 

目录: 

第1章 注意力不能集中
注意力不能集中是一种病
注意力不能集中的表现
注意力缺失有好处
注意力缺失的麻烦
揭秘注意力缺失
为什么会发生注意力缺失
练习 追根溯源——画出你的族谱图
第2章 药物治疗的根本
药物治疗是有效的
对症下药
不要忘记吃药
谁有权开具处方
怎样找到合适的医生
和医生预约
练习 帮助医生就是帮助自己
第3章 远离凌乱不堪的生活
调整生活节奏
与生活秩序井然的伙伴合作
减少视觉压力
赋予物品新的生命
“5个箱子”理顺你的生活
驯服文件怪兽
寻找重要的文件
买了新的淘汰旧的
切断凌乱的源头
练习 思考“条理性”问题
练习 找到家里的“条理性”热点
第4章 不再做“失主”
让所有的东西各就其位
管理好重要物品
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内容介绍：

你又想换工作吗?你老觉得钱不够花吗?你约会经常迟到吗?你老把东西放错地方吗?你家里总凌乱不堪吗?你时间又不够用了吗?你有超常的丢东西能力吗?你又觉得激情被耗光了吗?你又欠费被停机了吗?你又要交滞纳金吗?你不该买的东西又买了一大堆吗?……

本书用很短的篇幅列出了应对这些问题的办法，如果付诸实践，你会受益终身，你将注意力更集中，记忆力更好，人际关系更融洽，财富更多，时间更充裕，自信心更强……

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内容截图：

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