意志力训练手册
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- 20 9 月, 2022
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意志力是人类精神领域一个不可分割的组成部分，在我们每个人的生活之中，意志力都发挥着异常重要的作用。
著名人际关系学家史蒂芬·柯维博士在其《高效人的七个习惯》一书中，为我们规划了获取成功所需具备的七大良好习惯：积极主动、以始为终、要事第一、考虑双赢、知己知彼、协同合作、自我更新。人们都知道习惯非常重要，我们也可以列出更多的促使一个人成功的良好习惯，但这些习惯到底怎样养成呢？弗兰克·C·哈多克博士在他的这本经典畅销书《意志力训练手册》中解决了这一问题：习惯固然重要，但这些习惯的养成，离不开一个重要的基石：意志力的培养。
本书不是一本空洞无物的说教书，而是一本全方位培养人的意志力的手册，它从听觉、视礼堂、味觉、嗅觉、神经、手、韧性、注意力、阅读、思维、记忆、想像等方面一一进行训练指导，达到整个身心的融会贯通，使良好的意志力成为一种习惯，成为助你在学习、工作和生活方面取得成功的基石。此书英文版由美国佩尔顿出版公司首版推出后，成为长销不衰的经典，此中译本根据该出版公司出版的第255版译出，是一本广泛适用二个人自我提高与机构培训之用的优秀训练教程。
图书摘要
根据美国佩尔顿出版公司第255版英文版翻译出版。
没有意志力，就没有好习惯！缺乏意志力，养不成一个好习惯！
意志是人的最高领袖，意志是各种命令的发布者，当这些命令被完全执行时，意志的指导作用对世上每个人的价值将无法估量。
——威廉·汤姆逊（著名医学博士、《大脑与性格》作者）
人们渴求成功的呼声不绝于耳地回响于市井和荒野之间，但只有一个词可以担当得起引导人们迈向成功的重任，那就是“意志力”。只有渴求成功并有足够意志力的人，才能攀上人生的顶峰。这些年来，我一直致力于一件事情，那就是唤起每一个人牢牢记住：只要我们紧握意志力的缰绳，策马扬鞭，随着高喊而出的一声“驾！”你就会向成功的目标驶进。
——鲁塞·康威尔（著名演讲家、《钻石就在你家后院》作者）
作者信息
弗兰克·哈多克（1853～1915），美国新思想运动代表人物之一，励志畅销书作家，影响最大的经典之作《意志力决定成败》，由美国佩尔顿出版公司出版印刷了305次。哈多克1853年11月出生于纽约沃特镇，父母均为卫理公会教派牧师。1876年从圣劳伦斯大学毕业后，哈多克也接受了牧师训练，但后来改从法律行业，1881年成为一名律师。此后移居威斯康星，成立了自己的律师事务所。后由于父亲在爱荷华州的一个城市被暗杀，哈多克又回到教堂，正式成为一名牧师。 哈多克退休后，从牧师变成了一位作家，不停地传播新思想，成为一名很有影响力的讲师。他主张注重人的意志力、道德观的训练，并指导人们如何获得商业的成功。与其他一些新思想运动作家不同的是，哈多克的作品中很少贯穿宗教方面的内容，更多的是对大众的切实指导与帮助。 哈多克于1915年2月去世，享年62岁。除《意志力决定成败》以外，他还完成了《创造性性格》、《勇气的培养》、《实用心理学》等书，成为励志类图书的著名作家。
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