BBC地平线系列：关于锻炼的真相 Horizon The Truth About Exercise | Toby Macdonald

导演: Toby Macdonald
主演: Michael J. Mosley
类型: 纪录片
制片国家/地区: 英国
语言: 英语
上映日期: 2012-02-28
片长: 59分钟
IMDb信息: <a style="CURSOR: pointer; FONT-SIZE: 12px; TEXT-DECORATION: none; FONT-FAMILY: Helvetica, Arial, sans-serif; WHITE-SPACE: normal; COLOR: rgb(102,102,153); BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255)" 2293699" detail="plot"]

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地平线系列：关于锻炼的真相的剧情概述 · · · · · ·

　　我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

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