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 | 宝宝1100天妈妈关注 方凤&鲁直 扫描版 |
方凤，女，50岁，第二军医大附属医院主任医师、教授。1983年毕业于第二军医大学医疗系，1989年获儿科硕士学位。 专业特长：小儿生长发育监控、生长发育障碍性疾病和免疫性疾病，提出智力开发、营养指导和免疫调理三位一体的全面生长发育指导方案。 曾获军队科技进步二等奖1项，军队科技进步三等奖4项；发表科技论文l00余篇，科普文章80余篇；设计的小儿心智运动器具2007年获得国家实用新型专利1项（专利号ZL200720066182．8）和国家外观专利1项（专利号ZL200730071843．10主编出版著作《小儿病毒相关性疾病》（2000）、《健康的守护神——体的免疫》（2001）、《小儿病毒性肺炎的防治》（2001）、《呼吸病诊疗新理念》（2002）、《小儿呼吸病临床诊疗指南》（2002）、《青春约会——女生成长总动员》（2003）、《小儿多动抽动早预防旱矫治》（2005）、《科学育儿l001法》（2006）等。
 | 节日家宴1 rm |
节日家宴内容：
逢年过节，亲朋戚友欢聚一堂，当然少不了要好好一顿。您还在发愁到底该怎么吃？该吃什么吗、节日家宴系列教学片根据合理科学的饮食结构，融汇粤菜、川菜、京菜、鲁菜、湘菜等各大菜式，由国家级特一级大厨亲自讲解示范。为您的节日餐桌提供最合理、最丰富的指南!
节日家宴1：
01、浇汁鱼
02、珍珠丸子
03、虾皮烘蛋
04、素炒荷兰豆
05、银耳酸辣汤
06、肉炒木耳
07、辣椒炒茄子
08、香酥土豆片
09、回锅萝卜
10、豆杞猪肝汤
节日家宴2：
01、松鼠鱼
02、山东酥肉
03、红烧冬瓜
04、水炒鸡蛋
05、西瓜翠衣排骨汤
06、回锅豆腐
07、素炒茄子
08、烧牛肉
09、蚝油白菜
10、口蘑菜心汤
孕妇食谱内容：
1、本节目由粤菜名厨卢连胜主讲示范。
/thumb.jpg) | 科教专题片：新婚指南 iso |
这是正规的结婚性教育片,不带黄色,请明察,献给那些在新年将要结婚的年轻人,主要内容有《新婚性生理基本常识》、《新婚性生活要注意的问题》《新婚性生活常见的新婚期性功能障碍》等；作为新一代的年轻人，不论你结不结婚，这个都一定要看，多多了解一点性知识是必不可少的，所以在新年之时特意放上这个，请不要以为是色情的东西哦！！！(我发这最后一贴是因为觉得VC上年轻人占大多数,所以发了这个.当作我给VC上年轻人的新年礼物)
 | 孕期保健与护理 mdf |
相识 数十位妇产专家
掌握 数十种孕期知识
我买的众多光盘中挑选的一个，实在不错推荐给大家，和准爸爸准妈妈们共享！
由国家计生委科技司 国家计生委宣教司 中国教育电视台 中国妇女出版社
联合录制 （彭珮云 题字）
内容价绍：
(1)妊娠呕吐的对策
主讲:张燕荷 北京301医院妇产科 主任医师
(2)孕期夫妻生活
主讲：罗立华 北京医院妇产科 副主任医师
(3)孕期劳动保护
主讲：保 书 北京医大公共卫生学院 女工保健专家
(4)孕期卫生保健
主讲：符绍莲 北京医大3附属医院专家
(5)乳房的护理
主讲：孙贵省 中国人民解放军医院妇产科 主任医师
(6)孕妇保健操
 | 良好的开端 bin |
这是亨氏联合有限公司提供的0-2岁宝宝喂养指南VCD
全片分三部分
1 成长日记
2 美食厨房
3 冲调与保存
* 4个月宝宝–辅食的引入
宝宝在4个月之后会让家长知道他们已做好了进食固体食物的准备。如果您发觉宝宝体重不再增加，吃完奶后还意犹未尽，这就是宝宝在行为上和生理上发出需要辅食的信号。
在这个阶段添加辅食，可让宝宝的成长迈上一个新台阶，接触新的口感和味道之时，刺激宝宝学习在嘴里移动食物。
此外，给此阶段的宝宝添加固体食物的另一个重要原因是：宝宝从母体内带来的铁和DHA已开始逐渐减少，需要从饮食中得到补充。
铁质 — 4个月以前，母乳喂养的宝宝不需要额外补充铁。铁是输送氧气到身体组织及防止贫血不可缺少的元素，对宝宝成长及发育非常重要。4-12个月大的宝宝，每天需要大约10毫克的铁。宝宝可从固体食物中获取铁，如从强化铁的亨氏婴儿营养米粉及之后逐渐添加的亨氏肉泥、鱼泥、肝脏泥、豆泥和蛋黄等固体食物中获取。
/thumb.jpg) | 美丽禅妈妈之孕妇瑜伽 avi |
片长：51:44
视频：XVID 640×480 23.98fps 1555Kbps
音频：MPEG Audio Layer 3 48000Hz 立体声 131Kbps [中文] 音频：Dolby AC3 48000Hz 立体声 192Kbps [英文] 字幕：简体中文
这是一套在怀孕期间进行的健身瑜伽，由在全球瑜伽界享有极高知名度、从事瑜伽和舞蹈超过20 年的国际资深瑜伽教练莱恩布·玛丝传授。它不但能在整个怀孕的过程中帮助你进行适当的身体锻炼，还能帮助你适应不断变化的怀孕过程，并在这个过程中保持一个平和、积极与健康的心态。
分娩会耗费大量的体力，并伴随着巨大的压力，在辑本节目中，莱恩布·玛丝将与两位助手合作，通过一系列柔和有效的瑜伽姿势，帮助你在产前增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，强化髋部、骨盆和脊椎的灵活性，提高整个肌肉组织的力量与柔韧度，同时对控制荷尔蒙分泌的腺体进行柔和的刺激，加速血液循环，改善睡眠状态，并帮助你进行自我调控，学习如何更好地控制呼吸，让你在整个怀孕期间始终保持强壮的身体与健康平和的心理，充分做好分娩前的准备工作，并对肚里的宝宝产生积极与健康的影响。
 | 爱心妈妈育儿宝典 甘卫华 扫描版 |
概述：
抚育孩子是一件大工程，不是三言两语就能说明白的，儿童时期的教育对孩子一生发展起着举足轻重的作用，特别是幼儿期是人格形成的基础时期，所以作为孩子的妈妈尤其要掌握好分寸，学会用科学的方法帮助孩子健康地成长，本书主要概述了爱心妈妈育儿的一些相关知识等。
内容截图：
/thumb.jpg) | 宝宝全程健康饮食方案 佚名 扫描版 |
概述：
营养关系着宝宝的健康和智商，如何吃得好、吃得对是宝宝成长路上的大学问，也是爸爸、妈妈必须做好的功课，本书针对不同年龄段宝宝的生理特点和营养需求，精心设计了营养、美味的食谱，在保证营养的基础上用美味吸引宝宝爱上吃饭，帮助爸爸、妈妈用科学的喂养方式，让宝宝充满活力，健康又聪明。
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 | 孕产妇营养饮食一本通·彩图版 妈咪宝贝 编辑部 扫描版 |
概述：
《妈咪宝贝》编辑部编写的这部《孕产期保健一本通》详细概述了孕妈咪孕期饮食原则，讲解孕期重要营养素的摄取方法，列出了孕期饮食禁忌以及孕妈咪不宜食用的食物。根据中医安胎的不同证型，如肾虚型、气血虚弱型、血热型、跌仆伤胎型等，讲解对症安胎方法，列出了各种安胎养胎菜肴、汤品、主食和饮品。《孕产期保健一本通》针对孕期常见不适与疾病，如孕吐、食欲不振、感冒、贫血、便秘、水肿、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，列出了各种食疗妙法。指导产后新妈妈进行饮食调养，列出了各种产后补身菜肴、汤品、主食。
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 | 婴幼儿喂养百科 兰政文 扫描版 |
概述：
宝宝食欲不振，体重偏低，不喜欢蔬菜和水果……宝宝偏食挑食，缺铁缺钙，缺维生素……只要弄清这些现象背后的原因，你的困扰就会迎刃而解，本书从正确的母乳喂养方法讲起，到如何循序渐进添加辅食，再到怎样调整日常饮食，为宝宝补充必需的营养元素，全面解读宝宝聪明又健康的营养奥秘。
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 | 实用胎教优生必读全书 黄晓峰 扫描版 |
概述：
本书全面系统地概述了孕前的注意事项、受孕的健康知识、孕期的保健护理和分娩过程中的常见问题、产后护理和保健以及胎儿不同发育时期的生理特点和胎教方法、新生儿的营养需求和生理特点、婴幼儿的智能开发和新生儿常见病的防治等，本书通过通俗易懂的文字、生动贴切的图片、准确翔实的数据，让即将成为爸爸妈妈的读者朋友们更加直观轻松地了解整个孕产期间和育儿过程的科学知识。
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 | 区慕洁婴幼儿智力开发宝典 区幕洁 扫描版 |
概述：
《区慕洁婴幼儿智力开发宝典》是84岁高龄的区慕洁大夫根据目前中国幼儿发育状况重新修订出版的最新智力开发权威读本。《区慕洁婴幼儿智力开发宝典》根据区慕洁1985年针对1864例小儿生长发育调查结果编著，以婴幼儿智力发展的多元智能理论为指导，系统地概述了0-3岁幼儿早期智力开发方法。《区慕洁婴幼儿智力开发宝典》中一岁半以前的宝宝参照《中国儿童智力方程》所列发育六大项（大运动、手的技巧、认知、语言、情感发展、自理）进行观察训练，一岁半以后宝宝按照多元智能理论（语言智能、数学逻辑智能、视觉空间智能、身体运动智能、人际交往智能、音乐智能、自我内省智能、自然观察智能）进行观察训练，经过作者十年的开发和五年的实践，本次出版又加以修订，可以说是比较完善的婴幼儿智能开发操作体系。有了这样的提纲以后父母再对宝宝进行观察就会有的放矢。
/thumb.jpg) | 孕产期营养知识百科 李淑娟 扫描版 |
内容推荐
如何让未来的宝宝更加优秀，前提是孕妈妈“营养”的科重要的饮食营养，还有不可或缺的知识营养、精神营养。本书从全方位多角度为孕妈妈量身打造了一份“营养”大餐，从孕前的准备，到孕期的营养，再到分娩的事宜，以及产后的调理，每个细节都做了详尽的讲解。为孕妈妈提供科学有效的营养指导，方便孕妈妈快速了解孕产期营养知识的方方面面。
网盘下载地址：[孕产期营养知识百科].李淑娟.扫描版
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/thumb.jpg) | 女性生殖健康必读全书 田秦杰 扫描版 |
编辑推荐
女性会有很多私密的话题与困惑，身体的不适也是其中之一。月经紊
乱了让人不舒服，阴部护理不正确也会带来很多麻烦，长期的工作压力和不
科学的生活方式，使得妇科炎症、各种肿瘤、不孕不育等问题接踵而来……
《女性生殖健康必读全书》(作者田秦杰、吴洁)：即时翻阅，随时捧读，轻松搞定女性生殖健康的小问题与烦！
概述：
女性会有很多私密的话题与困惑，身体的不适也是其中之一。月经紊乱了让人不舒服，阴部护理不正确也会带来很多麻烦，长期的工作压力和不科学的生活方式，使得妇科炎症、各种肿瘤、不孕不育等问题接踵而来……
做健康女人，似乎是一件很难的事情。
但是，你知道吗，健康是一把锁，如果你能找到打开它的钥匙，就会迎来无忧无虑、再无烦恼的好日子。这本《女性生殖健康必读全书》就是那把能开启健康之锁的钥匙。
/thumb.jpg) | 最新婴幼儿家庭护理一本通 刘文希 扫描版 |
概述：
《最新婴幼儿家庭护理一本通》阐述了不同年龄段婴幼儿的生长发育特征、规律，护理方法、喂养方式及注意事项，常见问题的解决方法，常见疾病的早发现、早诊断、早治疗等。内容科学、实用，语言简洁，形象生动，阅读轻松，是年轻父母育儿的好帮手。科学的家庭护理和喂养对婴幼儿的健康成长和发育至关重要。
网盘下载地址 ：[最新婴幼儿家庭护理一本通]. 刘文希.扫描版.pdf
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/thumb.jpg) | 宝贝别怕：从孕前到3岁的育儿经 DNA 扫描版 |
概述：
《宝贝别怕：从孕前到3岁的育儿经》讲述了“完美”宝宝能设计吗？“B超”会不会“超”坏胎儿？宝宝应该吃牛奶还是钙片？幼儿老要哭是因为生病吗？
从宝宝还在孕育期间到宝宝出生后最脆弱的几年内，总会有各种各样的“麻烦”。如何用科学的方法呵护他们让他们更健康地成长？
科学松鼠会四位资深作者DNA、瘦驼、云无心、李清晨正是能够对应不同时期提供育儿指导的专业人士。他们以自己的专业背景为依托，从幼儿食物营养、生殖、孕期护理、幼儿病患四个角度出发，为新爸爸新妈妈们提供最贴心、最科学的呵护宝贝的知识。
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/thumb.jpg) | 一看就会孕妇营养餐1088 范海 彩图板 |
概述：
608道孕产期美味营养食谱
450条健康营养知识集锦
30条大厨不传厨事秘籍
今天吃什么，不仅取决于下班路上的灵机一动，还取决于您现在拿着的这本菜谱……
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/thumb.jpg) | 怀孕了吃什么怎么吃 李宁 扫描版 |
概述：
李宁主编的这本《怀孕了吃什么怎么吃》将推荐220例孕产妇营养食谱，并告诉读者：会吃的妈妈生聪明的宝宝。
通过阅读《怀孕了吃什么怎么吃》这本书，你将知道：
孕前饮食调养——宝宝健康基因的基础。
提前进行饮食调养意义重大：准妈妈能在妊娠前就获得必要的营养保护、准爸爸储备的“种子”会更加健康，这都将奠定未来宝宝的优秀基因。
孕期营养供给——十月怀胎调养有方。
孕早期、中期、晚期，三个阶段怎样科学饮食，如何健康保养，准妈妈是否心中有数呢？聪明的妈妈想要孕育最棒的宝宝，先要学会呵护自己。
饮食缓解孕期不适——妈妈舒适，宝宝安康
 | 孩子怎么吃饭不生病：宝宝吃饭有学问 良石 扫描版 |
概述：
《孩子怎么吃饭不生病(宝宝吃饭有学问)》(作者良石、孔雪)第一章概述宝宝容易生病的根本原因；第二章讲述人体营养学知识；第三章概述如何科学地吃和补；第四章概述各种儿童饮食误区；第五章收集了不同体质、不同季节、不同功用的儿童营养食谱；第六章概述各种常见小儿疾病的食疗法。
《孩子怎么吃饭不生病(宝宝吃饭有学问)》宗旨是指导妈妈们如何通过饭菜补充宝宝健康成长所需的各种营养，并能让宝宝杂病不生。
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/thumb.jpg) | 孕前调养决定孩子的一生 张苗苗 文字版 |
概述：
孕前该怎么调养，才能顺利怀孕并拥有健康的宝宝？ 孕育，为妈妈这个神圣而伟大的词语做出了刻骨铭心的注脚。拥有一个健康的宝宝，是天下妈妈的心愿，所以做好孕前调养是重中之重。在这期间，要怎么“补”才科学宁不敢随便“补”，不“补”会不会亏了自己和宝宝，“补”错了怎么办？……这些困扰准妈妈和新妈妈们的问题在这《孕前调养决定孩子的一生》中全有答案，请你不用担心，在这段特殊时期中，有专门的营养专家、心理专家与你一路同行。您知道吗？孩子的发育与您孕前的调养准备密切相关！您知道吗？孩子的健康与您孕前的饮食调养休戚与共！您知道吗？孩子的聪明与您孕前的运动调养息息相关！
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