英文名: yiquan

别名: 大成拳

地区: 大陆对白语言: 普通话,英语

简介: 

看到网上有姚宗勋先生的资料，但对于学练意拳的爱好者来说不详，因此，发布本资料，以享广大武学爱好者，包括站桩、试力、发劲，表演等。

Yiquan (Dachengquan)意拳是在形意拳的基础上发展起来的。意拳无拳术套路和固定招法，强调以意念引导动作，为王芗斋先生在20年代中期所创。芗斋先生在清光绪年间就学于形意拳名家郭云深，经过前后20余年专心研究拳理，在形意拳的基础上汲取各家之长创立意拳。意拳主要由站桩、试力、发力、摩擦步、推手、散手等组成，重在健身和实用两个方面。意拳以站桩为基本功，为意拳的各项训练打下基础并逐步提升内劲。

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