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/thumb.jpg) | 不抑郁的活法 （美）莱希 扫描版 |
概述
我们为何总不开心?据统计，2009年，13个美国人中就有1人受到过至少1次强烈的抑郁情绪困扰，1/3的美国人会感到难以忍受的无望、痛苦和自我批判与否定，但却从未主动寻求过心理医生的帮助。在当下的中国社会，抑郁人群的潜在数字可能会比美国要高出更多。抑郁，到底从哪里来?我们如何正确辨别、认识自我的抑郁情绪，并找到合理的解决方案？
本书作者罗伯特．l·莱希博士是一位国际上备受尊敬的认知心理学家。他总结25年临床心理治疗的经验，写就了这本通俗易懂又具实操意义的抑郁自助手册。作者详尽分析了抑郁的几种主要心理模式，并提出了具有针对性的解决方法：
如何战胜绝望：“我真是一事无成”；
如何对待自我苛求：“都是我的错”；
 | 不抑郁的活法 (美)莱希 |
作者: (美)莱希
译者: 张桂娟
马冬梅 译
图书分类: 心理学
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中信出版社
书号: 9787508625652
发行时间: 2011年1月1日
 | 不焦虑的活法 (美)罗伯特·L·莱希 |
作者: (美)罗伯特·L·莱希
译者: 肖亭
图书分类: 心理学
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中信出版社
书号: 9787508625140
发行时间: 2011年01月07日
 | 背对世界 [德] 埃尔克·海登莱希 epub+mobi+azw3 |
 | 四季 Yeghnaknere | 阿尔塔瓦斯德·佩莱希扬 |
导演: 阿尔塔瓦斯德·佩莱希扬
编剧: 阿尔塔瓦斯德·佩莱希扬
类型: 纪录片 / 短片
制片国家/地区: 苏联
语言: Armenian
上映日期: 2003-11-11
片长: 29 分钟
又名: Four Seasons / Seasons of the Year / Vremena goda
IMDb信息:
The crew of the 30 minute black and white picture, also known as Four Seasons,
Seasons of the Year, Tarva Yeghanakner and Vremena
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